舒尔特方格、舒尔特表格是美国神经心理医生舒尔特发明的一种通过动态练习锻炼视神经末梢的方法。最开始主要用于训练飞行员的注意力 。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度其中包括视觉定向搜索运动的速度 。舒尔特方格法普遍运用于飞行员、航天员的注意力训练。以25格为例我国飞行员平均用时在6.25秒以内杨利伟用时3.04秒 。我们普通人来其实也可以用来进行注意力训练先选择矩阵最小3*3最大10*10在选择字体颜色默认是黑色可以指定颜色 也可以用随机颜色联系模式辅助模式每点击一个正确的会变成不可点击的灰色正常模式就是点击过的数字不会有变化仍然可能会对你的下一个数字选择有干扰软件纯绿色不需要安装软件没啥可修改的了我觉得有时间我考虑写个手机版的更方便一点主要是方便给闺女练着玩分享了「SchultTable.exe」链接https://pan.quark.cn/s/a90e7ecf3efa